Quand il est temps de faire un break !

Pour de nombreux collaborateurs, il n’est pas toujours évident de faire un break. En effet, les moyens de communications actuels incitent à conserver un contact constat. Alors, comment y arriver ? C’est simple en suivant ces conseils.

Pourquoi faire un break ?
Tout d’abord, parce que cela correspond à un droit du salarié. En effet, depuis la loi travail du 8 août 2016, le droit à la déconnexion des salariés est reconnu. Et si les modalités de celle-ci doivent faire l’objet d’une négociation (entreprise de plus de 50 salariés), une charte minimale s’applique. Hormis cet aspect légal des choses, il faut bien comprendre que la coupure est essentielle pour la bonne marche de l’entreprise. En effet, la déconnexion favorise la santé mentale et physique des employés.
Voici quelques avantages de celle-ci :

• L’amélioration de la productivité : Des pauses régulières permettent de recharger les batteries et d’améliorer la concentration, ce qui se traduit par une meilleure efficacité au travail.
• La réduction du stress : Des moments de coupure aident à réduire le stress accumulé, augmentant ainsi la résilience et la capacité à gérer les défis professionnels.
• Le renforcement de la créativité : Des périodes de repos permettent à l’esprit de se détendre et favorisent l’émergence de nouvelles idées et de solutions novatrices.
Instaurer la pause comme culture de l’entreprise

En tant que chef d’entreprise, vous jouez un rôle essentiel pour encourager vos collaborateurs à adopter des pratiques saines. C’est à vous de placer le bon curseur pour que tout fonctionne bien.

Pour cela, vous pouvez ou devez :
• Encourager vos employés à définir des limites claires entre leur vie professionnelle et leur vie personnelle. Instaurez le respect de leurs heures de travail et limitez les heures supplémentaires excessives. La règle absolue à suivre : ne pas emporter de travail à la maison !
• Incitez vos collaborateurs à prendre de courtes pauses régulières tout au long de la journée. Cela peut inclure des pauses pour se dégourdir les jambes, se désaltérer ou simplement se détendre quelques minutes. Ces pauses favorisent la productivité et la concentration.
• Organisez des activités collectives de détente et de loisirs pour renforcer la cohésion d’équipe et permettre aux employés de se déconnecter du travail. Cela peut inclure des sorties en plein air, des déjeuners d’équipe ou des événements récréatifs.
• Éviter d’envoyer des e-mails professionnels en dehors des heures de travail, sauf en cas d’urgence réelle. Respectez également le droit à la déconnexion de vos employés pendant les week-ends et les vacances. C’est ça la vraie définition de faire un break.
• Montrer l’exemple en adoptant vous-même un équilibre sain entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle. Encouragez le dialogue ouvert sur le sujet et veillez à ce que vos collaborateurs se sentent soutenus dans leurs efforts pour maintenir cet équilibre.